第一步，选择靠谱的出国劳务派遣资质公司
首先，选择具备《对外劳务合作经营资格证书》的中介公司办理出国务工手续。我们之前说过，没资质并不一定不靠谱，但多数不靠谱的公司都无法获得资质，大家在没资质的公司里选，筛选成本太高；
其次，签订合同时要仔细阅读合同内容，特别是有关工资、计酬方式、福利、伤亡事故赔偿等条款，要求对方将口头承诺的条件一并写进合同，防止日后出现纠纷。一类骗局里，被骗的工友，前期聊的很好，然后约好时间"上门拜访、上门考察"，在中介公司的言辞鼓动下，以及"其他报名者"的感染下，合同现场就签了，很多合同有问题，也碍于面子，看大家签，他也签，最后出问题后发现，其他人只是"托儿"。
最后，进行必要的健康检查以及预防接种,查看是否需要采取其他疾病预防措施。
第二步，遵纪守法，踏实工作，尊重当地习俗
跟劳务派遣公司签订劳务派遣合同后，一定保存好签订的每一份合同，索要交纳费用发票，这是您维护自身合法权益的重要法律依据； 办妥签证，不要轻信对方先以旅游身份出境，再到当地转为工作身份的许诺，以免落入陷阱。持旅游或访问签证务工是非法的，既容易被当地犯罪团伙利用，也会受到当地法律制裁。 出国后，要敦促雇主及时为您办理工作准证，要求严格执行合同；不要参加任何当地政治组织或邪教组织，不要擅自脱离工作岗位；妥善保管护照、工作准证等重要证件；通过正规银行存取工资或汇款回国内；遵守中国法律，遵守当地法律，尊重当地风俗习惯、宗教信仰，尊重当地民众；第三步，维权不能先违法，合理维权。
此外，需要特别提醒的是，维护合法权益不能用不合法方式。 在国外发生劳务纠纷时要通过正当途径解决，切莫违法，不能示威、游行、罢工，必要时候找当地中国领事馆协助。 如果自身就是通过非法方式出国打工的，那在保障自身安全的前提下合理维权，不要因为害怕被遣返或者被中国政府处罚而忍气吞声，当生命安全受到威胁时依然可以求助我国大使馆。 
